超能力變化
睡覺
Pokémon Champions 中的數值
威力
—
命中
—
PP
5
優先度
0
範圍
單體
效果
會完全回復自己的HP和異常狀態。在2回合內，會變為睡眠狀態。HP全滿時招式會失敗。
各世代的變化
依從新到舊排列。數值相同的時期合併顯示，粗體表示與上一個（更早的）時期相比有變化的數值。
| 世代 | 屬性 | 分類 | 威力 | 命中 | PP | 優先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pokémon Champions | 超能力 | 變化 | — | — | 5 | 0 |
| 第 9 世代 | 超能力 | 變化 | — | — | 5 | 0 |
| 第 1 至 8 世代 | 超能力 | 變化 | — | — | 10 | 0 |
採用該招式的寶可夢
冠軍賽 單打2026-09
西獅海壬
火神蛾
棄世猴
拖拖蚓
波士可多拉數值為冠軍賽 單打（2026-09）中該寶可夢內部的採用率。
統計來源: Smogon (Champions BSS reg.MC)
吃吼霸
雷吉奇卡斯OU（單打）2026-09
仆斬將軍
古鼎鹿
月月熊
瑪納霏
巴布土撥
骨紋巨聲鱷
火焰鳥（伽勒爾的樣子）
臭臭泥（阿羅拉的樣子）數值為OU（單打）（2026-09）中該寶可夢內部的採用率。
統計來源: Smogon (OU)
雷吉斯奇魯同屬性招式
可習得此招式的寶可夢720 隻寶可夢
#0001妙蛙種子
#0002妙蛙草
#0003妙蛙花
#0004小火龍
#0005火恐龍
#0006噴火龍
#0007傑尼龜
#0008卡咪龜
#0009水箭龜
#0023阿柏蛇
#0024阿柏怪
#0025皮卡丘
#0026雷丘
#0027穿山鼠
#0028穿山王
#0035皮皮
#0036皮可西
#0037六尾
#0038九尾
#0039胖丁
#0040胖可丁
#0043走路草
#0044臭臭花
#0045霸王花
#0048毛球
#0049摩魯蛾
#0050地鼠
#0051三地鼠
#0052喵喵
#0053貓老大
#0054可達鴨
#0055哥達鴨
#0056猴怪
#0057火爆猴
#0058卡蒂狗
#0059風速狗
#0060蚊香蝌蚪
#0061蚊香君
#0062蚊香泳士
#0069喇叭芽
#0070口呆花
#0071大食花
#0072瑪瑙水母
#0073毒刺水母
#0074小拳石
#0075隆隆石
#0076隆隆岩
#0079呆呆獸
#0080呆殼獸
#0081小磁怪
#0082三合一磁怪
#0084嘟嘟
#0085嘟嘟利
#0086小海獅
#0087白海獅
#0088臭泥
#0089臭臭泥
#0090大舌貝
#0091刺甲貝
#0092鬼斯
#0093鬼斯通
#0094耿鬼
#0096催眠貘
#0097引夢貘人
#0100霹靂電球
#0101頑皮雷彈
#0102蛋蛋
#0103椰蛋樹
#0106飛腿郎
#0107快拳郎
#0109瓦斯彈
#0110雙彈瓦斯
#0111獨角犀牛
#0112鑽角犀獸
#0113吉利蛋
#0116墨海馬
#0117海刺龍
#0123飛天螳螂
#0125電擊獸
#0126鴨嘴火獸
#0128肯泰羅
#0130暴鯉龍
#0131拉普拉斯
#0133伊布
#0134水伊布
#0135雷伊布
#0136火伊布
#0137多邊獸
#0143卡比獸
#0144急凍鳥
#0145閃電鳥
#0146火焰鳥
#0147迷你龍
#0148哈克龍
#0149快龍
#0150超夢
#0151夢幻
#0152菊草葉
#0153月桂葉
#0154大竺葵
#0155火球鼠
#0156火岩鼠
#0157火爆獸
#0158小鋸鱷
#0159藍鱷
#0160大力鱷
#0161尾立
#0162大尾立
#0163咕咕
#0164貓頭夜鷹
#0167圓絲蛛
#0168阿利多斯
#0170燈籠魚
#0171電燈怪
#0172皮丘
#0173皮寶寶
#0174寶寶丁
#0179咩利羊
#0180茸茸羊
#0181電龍
#0182美麗花
#0183瑪力露
#0184瑪力露麗
#0185樹才怪
#0186蚊香蛙皇
#0187毽子草
#0188毽子花
#0189毽子棉
#0190長尾怪手
#0191向日種子
#0192向日花怪
#0193蜻蜻蜓
#0194烏波
#0195沼王
#0196太陽伊布
#0197月亮伊布
#0198黑暗鴉
#0199呆呆王
#0200夢妖
#0203麒麟奇
#0204榛果球
#0205佛烈托斯
#0206土龍弟弟
#0207天蠍
#0209布魯
#0210布魯皇
#0211千針魚
#0212巨鉗螳螂
#0214赫拉克羅斯
#0215狃拉
#0216熊寶寶
#0217圈圈熊
#0218熔岩蟲
#0219熔岩蝸牛
#0220小山豬
#0221長毛豬
#0225信使鳥
#0227盔甲鳥
#0228戴魯比
#0229黑魯加
#0230刺龍王
#0231小小象
#0232頓甲
#0233多邊獸Ⅱ
#0234驚角鹿
#0236無畏小子
#0237戰舞郎
#0239電擊怪
#0240鴨嘴寶寶
#0242幸福蛋
#0243雷公
#0244炎帝
#0245水君
#0246幼基拉斯
#0247沙基拉斯
#0248班基拉斯
#0249洛奇亞
#0250鳳王
#0252木守宮
#0253森林蜥蜴
#0254蜥蜴王
#0255火稚雞
#0256力壯雞
#0257火焰雞
#0258水躍魚
#0259沼躍魚
#0260巨沼怪
#0261土狼犬
#0262大狼犬
#0270蓮葉童子
#0271蓮帽小童
#0272樂天河童
#0273橡實果
#0274長鼻葉
#0275狡猾天狗
#0278長翅鷗
#0279大嘴鷗
#0280拉魯拉絲
#0281奇魯莉安
#0282沙奈朵另有 520 隻
常見問題
睡覺是什麼屬性的招式？
睡覺是超能力屬性的變化招式。
睡覺的效果是什麼？
會完全回復自己的HP和異常狀態。在2回合內，會變為睡眠狀態。HP全滿時招式會失敗。
哪些寶可夢能學會睡覺？
720隻寶可夢能學會，例如妙蛙種子, 妙蛙草, 妙蛙花, 小火龍, 火恐龍, 噴火龍, 傑尼龜, 卡咪龜。