超能力变化
睡觉
Pokémon Champions 中的数值
威力
—
命中
—
PP
5
优先度
0
范围
单体
效果
会让自己的HP完全回复，且会治愈异常状态。在2回合内会陷入睡眠状态。HP全满时会失败。
各世代的变化
按从新到旧排列。数值相同的时期合并显示，粗体表示与上一个（更早的）时期相比有变化的数值。
| 世代 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP | 优先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pokémon Champions | 超能力 | 变化 | — | — | 5 | 0 |
| 第9世代 | 超能力 | 变化 | — | — | 5 | 0 |
| 第1至8世代 | 超能力 | 变化 | — | — | 10 | 0 |
采用该招式的宝可梦
冠军赛 单打2026-09
西狮海壬
火神蛾
弃世猴
拖拖蚓
波士可多拉数值为冠军赛 单打（2026-09）中该宝可梦内部的采用率。
统计来源: Smogon (Champions BSS reg.MC)
吃吼霸
雷吉奇卡斯OU（单打）2026-09
仆刀将军
古鼎鹿
月月熊
玛纳霏
巴布土拨
骨纹巨声鳄
火焰鸟（伽勒尔的样子）
臭臭泥（阿罗拉的样子）数值为OU（单打）（2026-09）中该宝可梦内部的采用率。
统计来源: Smogon (OU)
雷吉斯奇鲁同属性招式
可习得此招式的宝可梦720 只宝可梦
#0001妙蛙种子
#0002妙蛙草
#0003妙蛙花
#0004小火龙
#0005火恐龙
#0006喷火龙
#0007杰尼龟
#0008卡咪龟
#0009水箭龟
#0023阿柏蛇
#0024阿柏怪
#0025皮卡丘
#0026雷丘
#0027穿山鼠
#0028穿山王
#0035皮皮
#0036皮可西
#0037六尾
#0038九尾
#0039胖丁
#0040胖可丁
#0043走路草
#0044臭臭花
#0045霸王花
#0048毛球
#0049摩鲁蛾
#0050地鼠
#0051三地鼠
#0052喵喵
#0053猫老大
#0054可达鸭
#0055哥达鸭
#0056猴怪
#0057火暴猴
#0058卡蒂狗
#0059风速狗
#0060蚊香蝌蚪
#0061蚊香君
#0062蚊香泳士
#0069喇叭芽
#0070口呆花
#0071大食花
#0072玛瑙水母
#0073毒刺水母
#0074小拳石
#0075隆隆石
#0076隆隆岩
#0079呆呆兽
#0080呆壳兽
#0081小磁怪
#0082三合一磁怪
#0084嘟嘟
#0085嘟嘟利
#0086小海狮
#0087白海狮
#0088臭泥
#0089臭臭泥
#0090大舌贝
#0091刺甲贝
#0092鬼斯
#0093鬼斯通
#0094耿鬼
#0096催眠貘
#0097引梦貘人
#0100霹雳电球
#0101顽皮雷弹
#0102蛋蛋
#0103椰蛋树
#0106飞腿郎
#0107快拳郎
#0109瓦斯弹
#0110双弹瓦斯
#0111独角犀牛
#0112钻角犀兽
#0113吉利蛋
#0116墨海马
#0117海刺龙
#0123飞天螳螂
#0125电击兽
#0126鸭嘴火兽
#0128肯泰罗
#0130暴鲤龙
#0131拉普拉斯
#0133伊布
#0134水伊布
#0135雷伊布
#0136火伊布
#0137多边兽
#0143卡比兽
#0144急冻鸟
#0145闪电鸟
#0146火焰鸟
#0147迷你龙
#0148哈克龙
#0149快龙
#0150超梦
#0151梦幻
#0152菊草叶
#0153月桂叶
#0154大竺葵
#0155火球鼠
#0156火岩鼠
#0157火暴兽
#0158小锯鳄
#0159蓝鳄
#0160大力鳄
#0161尾立
#0162大尾立
#0163咕咕
#0164猫头夜鹰
#0167圆丝蛛
#0168阿利多斯
#0170灯笼鱼
#0171电灯怪
#0172皮丘
#0173皮宝宝
#0174宝宝丁
#0179咩利羊
#0180茸茸羊
#0181电龙
#0182美丽花
#0183玛力露
#0184玛力露丽
#0185树才怪
#0186蚊香蛙皇
#0187毽子草
#0188毽子花
#0189毽子棉
#0190长尾怪手
#0191向日种子
#0192向日花怪
#0193蜻蜻蜓
#0194乌波
#0195沼王
#0196太阳伊布
#0197月亮伊布
#0198黑暗鸦
#0199呆呆王
#0200梦妖
#0203麒麟奇
#0204榛果球
#0205佛烈托斯
#0206土龙弟弟
#0207天蝎
#0209布鲁
#0210布鲁皇
#0211千针鱼
#0212巨钳螳螂
#0214赫拉克罗斯
#0215狃拉
#0216熊宝宝
#0217圈圈熊
#0218熔岩虫
#0219熔岩蜗牛
#0220小山猪
#0221长毛猪
#0225信使鸟
#0227盔甲鸟
#0228戴鲁比
#0229黑鲁加
#0230刺龙王
#0231小小象
#0232顿甲
#0233多边兽２型
#0234惊角鹿
#0236无畏小子
#0237战舞郎
#0239电击怪
#0240鸭嘴宝宝
#0242幸福蛋
#0243雷公
#0244炎帝
#0245水君
#0246幼基拉斯
#0247沙基拉斯
#0248班基拉斯
#0249洛奇亚
#0250凤王
#0252木守宫
#0253森林蜥蜴
#0254蜥蜴王
#0255火稚鸡
#0256力壮鸡
#0257火焰鸡
#0258水跃鱼
#0259沼跃鱼
#0260巨沼怪
#0261土狼犬
#0262大狼犬
#0270莲叶童子
#0271莲帽小童
#0272乐天河童
#0273橡实果
#0274长鼻叶
#0275狡猾天狗
#0278长翅鸥
#0279大嘴鸥
#0280拉鲁拉丝
#0281奇鲁莉安
#0282沙奈朵另有 520 只
常见问题
睡觉是什么属性的招式？
睡觉是超能力属性的变化招式。
睡觉的效果是什么？
会让自己的HP完全回复，且会治愈异常状态。在2回合内会陷入睡眠状态。HP全满时会失败。
哪些宝可梦能学会睡觉？
720只宝可梦能学会，例如妙蛙种子, 妙蛙草, 妙蛙花, 小火龙, 火恐龙, 喷火龙, 杰尼龟, 卡咪龟。