超級進化一覽

彙整 88 種超級進化的種族值、屬性、特性與所需超級石。種族值下方的小數字是與超級進化前的差值。可在 Pokémon Champions 中使用的 81 種已加上標記，並附有使用率排名。

收錄數: 88 種
可在 Pokémon Champions 中使用: 81 種
屬性會改變: 19 種

超級進化的種族值、特性與超級石

僅限可在 Pokémon Champions 中使用的超級進化屬性排序88 種

#0003Champions
超級妙蛙花
草毒
特性
厚脂肪
超級石
妙蛙花進化石
使用率
單打第 63 名 / 雙打第 99 名
HP80
攻擊100+18
防禦123+40
特攻122+22
特防120+20
速度80
總和625+100
#0006Champions
超級噴火龍Ｘ
火龍超級進化前：火、飛行
特性
硬爪
超級石
噴火龍進化石Ｘ
使用率
單打第 101 名 / 雙打第 116 名
HP78
攻擊130+46
防禦111+33
特攻130+21
特防85
速度100
總和634+100
#0006Champions
超級噴火龍Ｙ
火飛行
特性
日照
超級石
噴火龍進化石Ｙ
使用率
單打第 30 名 / 雙打第 14 名
HP78
攻擊104+20
防禦78
特攻159+50
特防115+30
速度100
總和634+100
#0009Champions
超級水箭龜
水
特性
超級發射器
超級石
水箭龜進化石
使用率
單打第 31 名 / 雙打第 43 名
HP79
攻擊103+20
防禦120+20
特攻135+50
特防115+10
速度78
總和630+100
#0015Champions
超級大針蜂
蟲毒
特性
適應力
超級石
大針蜂進化石
HP65
攻擊150+60
防禦40
特攻15−30
特防80
速度145+70
總和495+100
#0018Champions
超級大比鳥
一般飛行
特性
無防守
超級石
大比鳥進化石
HP83
攻擊80
防禦80+5
特攻135+65
特防80+10
速度121+20
總和579+100
#0026Champions
超級雷丘Ｘ
電
特性
電氣製造者
超級石
雷丘進化石Ｘ
使用率
雙打第 60 名
HP60
攻擊135+45
防禦95+40
特攻90
特防95+15
速度110
總和585+100
#0026Champions
超級雷丘Ｙ
電
特性
無防守
超級石
雷丘進化石Ｙ
使用率
單打第 54 名 / 雙打第 13 名
HP60
攻擊100+10
防禦55
特攻160+70
特防80
速度130+20
總和585+100
#0036Champions
超級皮可西
妖精飛行超級進化前：妖精
特性
魔法鏡
超級石
皮可西進化石
使用率
單打第 49 名
HP95
攻擊80+10
防禦93+20
特攻135+40
特防110+20
速度70+10
總和583+100
#0065Champions
超級胡地
超能力
特性
複製
超級石
胡地進化石
使用率
單打第 121 名 / 雙打第 89 名
HP55
攻擊50
防禦65+20
特攻175+40
特防105+10
速度150+30
總和600+100
#0071Champions
超級大食花
草毒
特性
飛出的內在物
超級石
大食花進化石
使用率
單打第 77 名
HP80
攻擊125+20
防禦85+20
特攻135+35
特防95+25
速度70
總和590+100
#0080Champions
超級呆殼獸
水超能力
特性
硬殼盔甲
超級石
呆殼獸進化石
使用率
雙打第 108 名
HP95
攻擊75
防禦180+70
特攻130+30
特防80
速度30
總和590+100
#0094Champions
超級耿鬼
幽靈毒
特性
踩影
超級石
耿鬼進化石
使用率
單打第 28 名 / 雙打第 26 名
HP60
攻擊65
防禦80+20
特攻170+40
特防95+20
速度130+20
總和600+100
#0115Champions
超級袋獸
一般
特性
親子愛
超級石
袋獸進化石
使用率
單打第 140 名 / 雙打第 122 名
HP105
攻擊125+30
防禦100+20
特攻60+20
特防100+20
速度100+10
總和590+100
#0121Champions
超級寶石海星
水超能力
特性
大力士
超級石
寶石海星進化石
使用率
單打第 70 名 / 雙打第 118 名
HP60
攻擊100+25
防禦105+20
特攻130+30
特防105+20
速度120+5
總和620+100
#0127Champions
超級凱羅斯
蟲飛行超級進化前：蟲
特性
飛行皮膚
超級石
凱羅斯進化石
HP65
攻擊155+30
防禦120+20
特攻65+10
特防90+20
速度105+20
總和600+100
#0130Champions
超級暴鯉龍
水惡超級進化前：水、飛行
特性
破格
超級石
暴鯉龍進化石
使用率
單打第 73 名 / 雙打第 129 名
HP95
攻擊155+30
防禦109+30
特攻70+10
特防130+30
速度81
總和640+100
#0142Champions
超級化石翼龍
岩石飛行
特性
硬爪
超級石
化石翼龍進化石
使用率
雙打第 52 名
HP80
攻擊135+30
防禦85+20
特攻70+10
特防95+20
速度150+20
總和615+100
#0149Champions
超級快龍
龍飛行
特性
多重鱗片
超級石
快龍進化石
使用率
單打第 55 名 / 雙打第 48 名
HP91
攻擊124−10
防禦115+20
特攻145+45
特防125+25
速度100+20
總和700+100
#0150
超級超夢Ｘ
超能力格鬥超級進化前：超能力
特性
不屈之心
超級石
超夢進化石Ｘ
HP106
攻擊190+80
防禦100+10
特攻154
特防100+10
速度130
總和780+100
#0150
超級超夢Ｙ
超能力
特性
不眠
超級石
超夢進化石Ｙ
HP106
攻擊150+40
防禦70−20
特攻194+40
特防120+30
速度140+10
總和780+100
#0154Champions
超級大竺葵
草妖精超級進化前：草
特性
超級日光
超級石
大竺葵進化石
使用率
單打第 53 名 / 雙打第 84 名
HP80
攻擊92+10
防禦115+15
特攻143+60
特防115+15
速度80
總和625+100
#0160Champions
超級大力鱷
水龍超級進化前：水
特性
龍皮膚
超級石
大力鱷進化石
HP85
攻擊160+55
防禦125+25
特攻89+10
特防93+10
速度78
總和630+100
#0181Champions
超級電龍
電龍超級進化前：電
特性
破格
超級石
電龍進化石
使用率
雙打第 128 名
HP90
攻擊95+20
防禦105+20
特攻165+50
特防110+20
速度45−10
總和610+100
#0208Champions
超級大鋼蛇
鋼地面
特性
沙之力
超級石
大鋼蛇進化石
HP75
攻擊125+40
防禦230+30
特攻55
特防95+30
速度30
總和610+100
#0212Champions
超級巨鉗螳螂
蟲鋼
特性
技術高手
超級石
巨鉗螳螂進化石
使用率
單打第 67 名 / 雙打第 144 名
HP70
攻擊150+20
防禦140+40
特攻65+10
特防100+20
速度75+10
總和600+100
#0214Champions
超級赫拉克羅斯
蟲格鬥
特性
連續攻擊
超級石
赫拉克羅斯進化石
HP80
攻擊185+60
防禦115+40
特攻40
特防105+10
速度75−10
總和600+100
#0227Champions
超級盔甲鳥
鋼飛行
特性
堅毅
超級石
盔甲鳥進化石
使用率
單打第 85 名 / 雙打第 140 名
HP65
攻擊140+60
防禦110−30
特攻40
特防100+30
速度110+40
總和565+100
#0229Champions
超級黑魯加
惡火
特性
太陽之力
超級石
黑魯加進化石
HP75
攻擊90
防禦90+40
特攻140+30
特防90+10
速度115+20
總和600+100
#0248Champions
超級班基拉斯
岩石惡
特性
揚沙
超級石
班基拉斯進化石
使用率
單打第 100 名 / 雙打第 32 名
HP100
攻擊164+30
防禦150+40
特攻95
特防120+20
速度71+10
總和700+100
#0254Champions
超級蜥蜴王
草龍超級進化前：草
特性
避雷針
超級石
蜥蜴王進化石
使用率
單打第 136 名 / 雙打第 135 名
HP70
攻擊110+25
防禦75+10
特攻145+40
特防85
速度145+25
總和630+100
#0257Champions
超級火焰雞
火格鬥
特性
加速
超級石
火焰雞進化石
使用率
單打第 41 名 / 雙打第 69 名
HP80
攻擊160+40
防禦80+10
特攻130+20
特防80+10
速度100+20
總和630+100
#0260Champions
超級巨沼怪
水地面
特性
悠游自如
超級石
巨沼怪進化石
使用率
單打第 32 名 / 雙打第 33 名
HP100
攻擊150+40
防禦110+20
特攻95+10
特防110+20
速度70+10
總和635+100
#0282Champions
超級沙奈朵
超能力妖精
特性
妖精皮膚
超級石
沙奈朵進化石
使用率
雙打第 20 名
HP68
攻擊85+20
防禦65
特攻165+40
特防135+20
速度100+20
總和618+100
#0302Champions
超級勾魂眼
惡幽靈
特性
魔法鏡
超級石
勾魂眼進化石
HP50
攻擊85+10
防禦125+50
特攻85+20
特防115+50
速度20−30
總和480+100
#0303Champions
超級大嘴娃
鋼妖精
特性
大力士
超級石
大嘴娃進化石
使用率
單打第 80 名 / 雙打第 66 名
HP50
攻擊105+20
防禦125+40
特攻55
特防95+40
速度50
總和480+100
#0306Champions
超級波士可多拉
鋼超級進化前：鋼、岩石
特性
過濾
超級石
波士可多拉進化石
使用率
單打第 108 名
HP70
攻擊140+30
防禦230+50
特攻60
特防80+20
速度50
總和630+100
#0308Champions
超級恰雷姆
格鬥超能力
特性
瑜伽之力
超級石
恰雷姆進化石
HP60
攻擊100+40
防禦85+10
特攻80+20
特防85+10
速度100+20
總和510+100
#0310Champions
超級雷電獸
電
特性
威嚇
超級石
雷電獸進化石
使用率
雙打第 94 名
HP70
攻擊75
防禦80+20
特攻135+30
特防80+20
速度135+30
總和575+100
#0319Champions
超級巨牙鯊
水惡
特性
強壯之顎
超級石
巨牙鯊進化石
HP70
攻擊140+20
防禦70+30
特攻110+15
特防65+25
速度105+10
總和560+100
#0323Champions
超級噴火駝
火地面
特性
強行
超級石
噴火駝進化石
使用率
雙打第 56 名
HP70
攻擊120+20
防禦100+30
特攻145+40
特防105+30
速度20−20
總和560+100
#0334Champions
超級七夕青鳥
龍妖精超級進化前：龍、飛行
特性
妖精皮膚
超級石
七夕青鳥進化石
HP75
攻擊110+40
防禦110+20
特攻110+40
特防105
速度80
總和590+100
#0354Champions
超級詛咒娃娃
幽靈
特性
惡作劇之心
超級石
詛咒娃娃進化石
使用率
單打第 66 名
HP64
攻擊165+50
防禦75+10
特攻93+10
特防83+20
速度75+10
總和555+100
#0358Champions
超級風鈴鈴
超能力鋼超級進化前：超能力
特性
飄浮
超級石
風鈴鈴進化石
HP75
攻擊50
防禦110+30
特攻135+40
特防120+30
速度65
總和555+100
#0359Champions
超級阿勃梭魯
惡
特性
魔法鏡
超級石
阿勃梭魯進化石
HP65
攻擊150+20
防禦60
特攻115+40
特防60
速度115+40
總和565+100
#0359Champions
超級阿勃梭魯Ｚ
惡幽靈超級進化前：惡
特性
鋒銳
超級石
阿勃梭魯進化石Ｚ
使用率
單打第 36 名 / 雙打第 55 名
HP65
攻擊154+24
防禦60
特攻75
特防60
速度151+76
總和565+100
#0362Champions
超級冰鬼護
冰
特性
冰凍皮膚
超級石
冰鬼護進化石
HP80
攻擊120+40
防禦80
特攻120+40
特防80
速度100+20
總和580+100
#0373Champions
超級暴飛龍
龍飛行
特性
飛行皮膚
超級石
暴飛龍進化石
使用率
單打第 1 名 / 雙打第 4 名
HP95
攻擊145+10
防禦130+50
特攻120+10
特防90+10
速度120+20
總和700+100
#0376Champions
超級巨金怪
鋼超能力
特性
硬爪
超級石
巨金怪進化石
使用率
單打第 34 名 / 雙打第 28 名
HP80
攻擊145+10
防禦150+20
特攻105+10
特防110+20
速度110+40
總和700+100
#0380
超級拉帝亞斯
龍超能力
特性
飄浮
超級石
拉帝亞斯進化石
HP80
攻擊100+20
防禦120+30
特攻140+30
特防150+20
速度110
總和700+100
#0381
超級拉帝歐斯
龍超能力
特性
飄浮
超級石
拉帝歐斯進化石
HP80
攻擊130+40
防禦100+20
特攻160+30
特防120+10
速度110
總和700+100
#0384
超級烈空坐
龍飛行
特性
德爾塔氣流
所需招式
畫龍點睛
HP105
攻擊180+30
防禦100+10
特攻180+30
特防100+10
速度115+20
總和780+100
#0398Champions
超級姆克鷹
格鬥飛行超級進化前：一般、飛行
特性
唱反調
超級石
姆克鷹進化石
使用率
單打第 94 名 / 雙打第 29 名
HP85
攻擊140+20
防禦100+30
特攻60+10
特防90+30
速度110+10
總和585+100
#0428Champions
超級長耳兔
一般格鬥超級進化前：一般
特性
膽量
超級石
長耳兔進化石
使用率
單打第 48 名 / 雙打第 96 名
HP65
攻擊136+60
防禦94+10
特攻54
特防96
速度135+30
總和580+100
#0445Champions
超級烈咬陸鯊
龍地面
特性
沙之力
超級石
烈咬陸鯊進化石
使用率
單打第 148 名 / 雙打第 113 名
HP108
攻擊170+40
防禦115+20
特攻120+40
特防95+10
速度92−10
總和700+100
#0445Champions
超級烈咬陸鯊Ｚ
龍超級進化前：龍、地面
特性
飄浮
超級石
烈咬陸鯊進化石Ｚ
使用率
單打第 18 名 / 雙打第 21 名
HP108
攻擊130
防禦85−10
特攻141+61
特防85
速度151+49
總和700+100
#0448Champions
超級路卡利歐
格鬥鋼
特性
適應力
超級石
路卡利歐進化石
使用率
單打第 86 名
HP70
攻擊145+35
防禦88+18
特攻140+25
特防70
速度112+22
總和625+100
#0448Champions
超級路卡利歐Ｚ
格鬥鋼
特性
波導防護
超級石
路卡利歐進化石Ｚ
使用率
單打第 8 名 / 雙打第 38 名
HP70
攻擊100−10
防禦70
特攻164+49
特防70
速度151+61
總和625+100
#0460Champions
超級暴雪王
草冰
特性
降雪
超級石
暴雪王進化石
使用率
雙打第 134 名
HP90
攻擊132+40
防禦105+30
特攻132+40
特防105+20
速度30−30
總和594+100
#0475Champions
超級艾路雷朵
超能力格鬥
特性
精神力
超級石
艾路雷朵進化石
HP68
攻擊165+40
防禦95+30
特攻65
特防115
速度110+30
總和618+100
#0478Champions
超級雪妖女
冰幽靈
特性
降雪
超級石
雪妖女進化石
使用率
單打第 89 名 / 雙打第 36 名
HP70
攻擊80
防禦70
特攻140+60
特防100+30
速度120+10
總和580+100
#0500Champions
超級炎武王
火格鬥
特性
破格
超級石
炎武王進化石
HP110
攻擊148+25
防禦75+10
特攻110+10
特防110+45
速度75+10
總和628+100
#0530Champions
超級龍頭地鼠
地面鋼
特性
貫穿鑽
超級石
龍頭地鼠進化石
HP110
攻擊165+30
防禦100+40
特攻65+15
特防65
速度103+15
總和608+100
#0531Champions
超級差不多娃娃
一般妖精超級進化前：一般
特性
治癒之心
超級石
差不多娃娃進化石
HP103
攻擊60
防禦126+40
特攻80+20
特防126+40
速度50
總和545+100
#0545Champions
超級蜈蚣王
蟲毒
特性
硬殼盔甲
超級石
蜈蚣王進化石
HP60
攻擊140+40
防禦149+60
特攻75+20
特防99+30
速度62−50
總和585+100
#0560Champions
超級頭巾混混
惡格鬥
特性
威嚇
超級石
頭巾混混進化石
使用率
單打第 92 名 / 雙打第 119 名
HP65
攻擊130+40
防禦135+20
特攻55+10
特防135+20
速度68+10
總和588+100
#0604Champions
超級麻麻鰻魚王
電
特性
鰻鰻高升
超級石
麻麻鰻魚王進化石
使用率
單打第 114 名
HP85
攻擊145+30
防禦80
特攻135+30
特防90+10
速度80+30
總和615+100
#0609Champions
超級水晶燈火靈
幽靈火
特性
穿透
超級石
水晶燈火靈進化石
使用率
單打第 149 名 / 雙打第 138 名
HP60
攻擊75+20
防禦110+20
特攻175+30
特防110+20
速度90+10
總和620+100
#0623Champions
超級泥偶巨人
地面幽靈
特性
無形拳
超級石
泥偶巨人進化石
HP89
攻擊159+35
防禦105+25
特攻70+15
特防105+25
速度55
總和583+100
#0652Champions
超級布里卡隆
草格鬥
特性
防彈
超級石
布里卡隆進化石
HP88
攻擊137+30
防禦172+50
特攻74
特防115+40
速度44−20
總和630+100
#0655Champions
超級妖火紅狐
火超能力
特性
飄浮
超級石
妖火紅狐進化石
使用率
單打第 50 名 / 雙打第 41 名
HP75
攻擊69
防禦72
特攻159+45
特防125+25
速度134+30
總和634+100
#0658Champions
超級甲賀忍蛙
水惡
特性
變幻自如
超級石
甲賀忍蛙進化石
使用率
單打第 79 名
HP72
攻擊125+30
防禦77+10
特攻133+30
特防81+10
速度142+20
總和630+100
#0668Champions
超級火炎獅
火一般
特性
火焰鬃毛
超級石
火炎獅進化石
使用率
單打第 130 名 / 雙打第 73 名
HP86
攻擊88+20
防禦92+20
特攻129+20
特防86+20
速度126+20
總和607+100
#0670Champions
超級花葉蒂
妖精
特性
妖精氣場
超級石
花葉蒂進化石
使用率
單打第 43 名 / 雙打第 17 名
HP74
攻擊85+20
防禦87+20
特攻155+30
特防148+20
速度102+10
總和651+100
#0678Champions
超級超能妙喵
超能力
特性
複製
超級石
超能妙喵進化石
HP74
攻擊48
防禦76
特攻143+60
特防101+20
速度124+20
總和566+100
#0687Champions
超級烏賊王
惡超能力
特性
唱反調
超級石
烏賊王進化石
HP86
攻擊102+10
防禦88
特攻98+30
特防120+45
速度88+15
總和582+100
#0689Champions
超級龜足巨鎧
岩石格鬥超級進化前：岩石、水
特性
硬爪
超級石
龜足巨鎧進化石
HP72
攻擊140+35
防禦130+15
特攻64+10
特防106+20
速度88+20
總和600+100
#0691Champions
超級毒藻龍
毒龍
特性
再生力
超級石
毒藻龍進化石
使用率
單打第 102 名 / 雙打第 142 名
HP65
攻擊85+10
防禦105+15
特攻132+35
特防163+40
速度44
總和594+100
#0701Champions
超級摔角鷹人
格鬥飛行
特性
無防守
超級石
摔角鷹人進化石
HP78
攻擊137+45
防禦100+25
特攻74
特防93+30
速度118
總和600+100
#0718
超級基格爾德
龍地面
特性
氣場破壞
超級石
基格爾德進化石
HP216+108
攻擊70−30
防禦91−30
特攻216+135
特防85−10
速度100+5
總和778+178
#0719
超級蒂安希
岩石妖精
特性
魔法鏡
超級石
蒂安希進化石
HP50
攻擊160+60
防禦110−40
特攻160+60
特防110−40
速度110+60
總和700+100
#0740Champions
超級好勝毛蟹
格鬥冰
特性
鐵拳
超級石
好勝毛蟹進化石
使用率
雙打第 107 名
HP97
攻擊157+25
防禦122+45
特攻62
特防107+40
速度33−10
總和578+100
#0768Champions
超級具甲武者
蟲鋼超級進化前：蟲、水
特性
硬爪
超級石
具甲武者進化石
使用率
單打第 5 名 / 雙打第 10 名
HP75
攻擊150+25
防禦175+35
特攻70+10
特防120+30
速度40
總和630+100
#0780Champions
超級老翁龍
一般龍
特性
怒火沖天
超級石
老翁龍進化石
使用率
雙打第 131 名
HP78
攻擊85+25
防禦110+25
特攻160+25
特防116+25
速度36
總和585+100
#0870Champions
超級列陣兵
格鬥
特性
不服輸
超級石
列陣兵進化石
HP65
攻擊135+35
防禦135+35
特攻70
特防65+5
速度100+25
總和570+100
#0952Champions
超級狠辣椒
草火
特性
辣椒噴發
超級石
狠辣椒進化石
使用率
單打第 99 名 / 雙打第 70 名
HP65
攻擊138+30
防禦85+20
特攻138+30
特防85+20
速度75
總和586+100
#0970Champions
超級晶光花
岩石毒
特性
適應力
超級石
晶光花進化石
使用率
單打第 64 名 / 雙打第 53 名
HP83
攻擊90+35
防禦105+15
特攻150+20
特防96+15
速度101+15
總和625+100
#0998Champions
超級戟脊龍
龍冰
特性
熱交換
超級石
戟脊龍進化石
使用率
單打第 23 名 / 雙打第 46 名
HP115
攻擊175+30
防禦117+25
特攻105+30
特防101+15
速度87
總和700+100

使用率排名來自 Smogon / Pokémon Showdown 的 Pokémon Champions 單打（2026-09）與雙打（2026-09）統計，僅含前 150 名。

未收錄 5 種無法確認繁體中文官方名稱的超級進化。

超級進化的機制與列表說明

在 Pokémon Champions 中，攜帶對應超級石的寶可夢每場對戰可以超級進化一次。超級進化後種族值會改變，有些還會改變特性或屬性（本列表中屬性會改變的有 19 種）。收錄的 88 種中，有 87 種 HP 不變、種族值總和正好提升 100。列表中的種族值、屬性與特性均為超級進化後的資料，小數字為與超級進化前的差值。「Champions」標記表示可在 Pokémon Champions 中使用的 81 種。只有超級烈空坐的條件不是超級石，而是學會招式「畫龍點睛」。

差值 = 超級進化後的種族值 − 超級進化前的種族值

常見問題

種族值總和最高的超級進化是哪個？

是超級超夢Ｘ、超級超夢Ｙ、超級烈空坐，種族值總和為 780。

Pokémon Champions 中可以使用幾種超級進化？

本列表 88 種中有 81 種（僅外觀不同的形態合併計算）。可用列表中的「僅限可在 Pokémon Champions 中使用的超級進化」進行篩選。

超級進化後種族值總和會提升多少？

88 種中有 87 種 HP 不變、種族值總和正好提升 100。例外是超級基格爾德。

哪些超級進化會改變屬性？

共 19 種：超級噴火龍Ｘ、超級皮可西、超級凱羅斯、超級暴鯉龍、超級超夢Ｘ、超級大竺葵、超級大力鱷、超級電龍、超級蜥蜴王、超級波士可多拉、超級七夕青鳥、超級風鈴鈴、超級阿勃梭魯Ｚ、超級姆克鷹、超級長耳兔、超級烈咬陸鯊Ｚ、超級差不多娃娃、超級龜足巨鎧、超級具甲武者。

Pokémon Champions 中使用最多的超級進化是哪個？

根據 2026-09 的使用率，單打是超級暴飛龍（總排名第 1 名），雙打是超級暴飛龍（總排名第 4 名）。