一般变化

帮助

威力

—

命中

—

PP

20

优先度

+5

范围

单体

效果

帮助伙伴。被帮助的宝可梦，其招式威力变得比平时大。

效果与标签

无视替身

采用该招式的宝可梦

Champions VGC reg.MB2026-07

炽焰咆哮虎9.5%

超级喷火龙Ｙ9.9%

花叶蒂（超级）0.3%

蚊香蛙皇4.4%

甜冷美后7.8%

数值为Champions VGC reg.MB（2026-07）中该宝可梦内部的采用率。

Doubles OU2026-07

爱管侍（雌性的样子）58.4%

克雷色利亚8.6%

九尾（阿罗拉的样子）7.3%

盐石巨灵2.7%

数值为Doubles OU（2026-07）中该宝可梦内部的采用率。

VGC 2026 reg.I2026-06

炽焰咆哮虎2.1%

藏玛然特（盾之王）0.3%

厄诡椪（礎石面具）0.4%

爱管侍（雌性的样子）87.4%

厄诡椪（火灶面具）2.9%

甜冷美后8.8%

数值为VGC 2026 reg.I（2026-06）中该宝可梦内部的采用率。

同属性招式

一般大爆炸一般自爆一般终极冲击一般破坏光线一般Blood Moon 一般爆音波一般珍藏一般舍身冲撞一般百万吨重踢一般晶光星群一般大闹一番一般强力钻

可习得此招式的宝可梦474 只宝可梦

#0001妙蛙种子

#0060蚊香蝌蚪

#0062蚊香泳士

#0082三合一磁怪

#0097引梦貘人

#0100霹雳电球

#0101顽皮雷弹

#0112钻角犀兽

#0123飞天螳螂

#0126鸭嘴火兽

#0131拉普拉斯

#0184玛力露丽

#0186蚊香蛙皇

#0190长尾怪手

#0191向日种子

#0192向日花怪

#0196太阳伊布

#0197月亮伊布

#0205佛烈托斯

#0206土龙弟弟

#0212巨钳螳螂

#0214赫拉克罗斯

#0236无畏小子

#0240鸭嘴宝宝

#0246幼基拉斯

#0247沙基拉斯

#0248班基拉斯

#0253森林蜥蜴

#0280拉鲁拉丝

#0281奇鲁莉安

#0283溜溜糖球

#0296幕下力士

#0297铁掌力士

#0311正电拍拍

#0312負电拍拍

#0330沙漠蜻蜓

#0331刺球仙人掌

#0332梦歌仙人掌

#0334七夕青鸟

#0353怨影娃娃

#0354诅咒娃娃

#0356彷徨夜灵

#0380拉帝亚斯

#0381拉帝欧斯

另有 274 只

常见问题

帮助是什么属性的招式？

帮助是一般属性的变化招式。

帮助的效果是什么？

帮助伙伴。被帮助的宝可梦，其招式威力变得比平时大。

哪些宝可梦能学会帮助？

474只宝可梦能学会，例如妙蛙种子, 妙蛙草, 妙蛙花, 小火龙, 火恐龙, 喷火龙, 杰尼龟, 卡咪龟。

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