緊束
- 接觸 — 直接接觸目標的招式。攻擊擁有粗糙皮膚或鐵刺（最大HP的1/8）特性、或攜帶凸凸頭盔（1/6）的寶可夢時，自己會受到傷害。硬爪使威力變為1.3倍。攜帶部位護具時不會受到接觸帶來的不利效果。
Pokémon Champions 中的數值
威力
15
命中
90
PP
20
優先度
0
範圍
單體
效果
會讓對手變為束縛狀態。
效果與標記
使對手陷入束縛接觸
各世代的變化
依從新到舊排列。數值相同的時期合併顯示，粗體表示與上一個（更早的）時期相比有變化的數值。
| 世代 | 屬性 | 分類 | 威力 | 命中 | PP | 優先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pokémon Champions | 一般 | 物理 | 15 | 90 | 20 | 0 |
| 第 5 至 9 世代 | 一般 | 物理 | 15 | 90 | 20 | 0 |
| 第 1 至 4 世代 | 一般 | 物理 | 15 | 85 | 20 | 0 |
屬性
效果絕佳（×2）
—
效果不佳（×½）
岩石鋼
沒有效果（×0）
幽靈
同屬性招式
可習得此招式的寶可夢27 隻寶可夢
常見問題
緊束是什麼屬性的招式？
緊束是一般屬性的物理招式。
緊束的效果是什麼？
會讓對手變為束縛狀態。
緊束的威力、命中和PP是多少？
威力15、命中90、PP20。
哪些寶可夢能學會緊束？
27隻寶可夢能學會，例如阿柏蛇, 阿柏怪, 喇叭芽, 口呆花, 瑪瑙水母, 毒刺水母, 迷你龍, 哈克龍。