臂錘
- 接觸 — 直接接觸目標的招式。攻擊擁有粗糙皮膚或鐵刺（最大HP的1/8）特性、或攜帶凸凸頭盔（1/6）的寶可夢時，自己會受到傷害。硬爪使威力變為1.3倍。攜帶部位護具時不會受到接觸帶來的不利效果。
- 拳頭 — 鐵拳使威力變為1.2倍。攜帶拳擊手套時威力變為1.1倍，且不再接觸目標。
Pokémon Champions 中的數值
威力
100
命中
90
PP
10
優先度
0
範圍
單體
效果
會讓自己的速度降低1階。
效果與標記
接觸拳頭招式
各世代的變化
依從新到舊排列。數值相同的時期合併顯示，粗體表示與上一個（更早的）時期相比有變化的數值。
| 世代 | 屬性 | 分類 | 威力 | 命中 | PP | 優先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pokémon Champions | 格鬥 | 物理 | 100 | 90 | 10 | 0 |
| 第 4 至 9 世代 | 格鬥 | 物理 | 100 | 90 | 10 | 0 |
採用該招式的寶可夢
冠軍賽 雙打2026-09
超級袋獸37.2%
袋獸20.6%數值為冠軍賽 雙打（2026-09）中該寶可夢內部的採用率。
統計來源: Smogon (Champions VGC reg.MC)
冠軍賽 單打2026-09
超級巨金怪13.5%數值為冠軍賽 單打（2026-09）中該寶可夢內部的採用率。
統計來源: Smogon (Champions BSS reg.MC)
屬性
效果絕佳（×2）
一般冰岩石惡鋼
效果不佳（×½）
毒飛行超能力蟲妖精
沒有效果（×0）
幽靈
同屬性招式
可習得此招式的寶可夢34 隻寶可夢
常見問題
臂錘是什麼屬性的招式？
臂錘是格鬥屬性的物理招式。
臂錘的效果是什麼？
會讓自己的速度降低1階。
臂錘的威力、命中和PP是多少？
威力100、命中90、PP10。
哪些寶可夢能學會臂錘？
34隻寶可夢能學會，例如小拳石, 鑽角犀獸, 卡比獸, 樹才怪, 圈圈熊, 電擊怪, 巨沼怪, 懶人獺。