一般變化
自我激勵
Pokémon Champions 中的數值
威力
—
命中
—
PP
30
優先度
0
範圍
單體
效果
激勵自己， 提高自己的攻擊和特攻。
效果與標記
提升 攻擊 1 級提升 特攻 1 級
各世代的變化
依從新到舊排列。數值相同的時期合併顯示，粗體表示與上一個（更早的）時期相比有變化的數值。
| 世代 | 屬性 | 分類 | 威力 | 命中 | PP | 優先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pokémon Champions | 一般 | 變化 | — | — | 30 | 0 |
| 第 5 至 9 世代 | 一般 | 變化 | — | — | 30 | 0 |
採用該招式的寶可夢
鐵脖頸同屬性招式
可習得此招式的寶可夢28 隻寶可夢
常見問題
自我激勵是什麼屬性的招式？
自我激勵是一般屬性的變化招式。
自我激勵的效果是什麼？
激勵自己， 提高自己的攻擊和特攻。
哪些寶可夢能學會自我激勵？
28隻寶可夢能學會，例如肯泰羅, 瑪沙那, 恰雷姆, 利歐路, 路卡利歐, 單首龍, 雙首暴龍, 三首惡龍。