かくとう変化
ビルドアップ
Pokémon Champions の値
威力
—
命中
—
PP
20
優先度
0
範囲
単体
効果
自分の攻撃防御を１段階上げる。
詳細効果・分類
こうげきを1段階上げるぼうぎょを1段階上げる
世代ごとの変化
新しい順です。数値が同じ期間はまとめています。太字は1つ前（より古い）期間から変わった値です。
| 世代 | タイプ | 分類 | 威力 | 命中 | PP | 優先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pokémon Champions | かくとう | 変化 | — | — | 20 | 0 |
| 第3〜9世代 | かくとう | 変化 | — | — | 20 | 0 |
この技を採用しているポケモン
チャンピオンズ ダブル2026-09
メガラグラージ数値はチャンピオンズ ダブル（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。
集計元: Smogon (Champions VGC reg.MC)
チャンピオンズ シングル2026-09
メガグソクムシャ14.5%
アーマーガア12.1%
オーロンゲ3.7%
ソウブレイズ7.3%
コノヨザル90.1%
メガスターミー10.5%
イルカマン41.5%
メガズルズキン87.1%
メガムクホーク18.9%
ケンタロス（パルデアのすがた・ブレイズしゅ）0.9%
ローブシン43.7%
オトスパス16.5%数値はチャンピオンズ シングル（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。
集計元: Smogon (Champions BSS reg.MC)
VGC 20262026-09
数値はVGC 2026（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。
集計元: Smogon (VGC 2024 reg.G)
OU（シングル）2026-09
数値はOU（シングル）（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。
集計元: Smogon (OU)
ダブルOU2026-09
数値はダブルOU（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。
集計元: Smogon (Doubles OU)
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#1014イイネイヌよくある質問
ビルドアップは何タイプの技ですか？
ビルドアップはかくとうタイプの変化技です。
ビルドアップの効果は？
自分の攻撃防御を１段階上げる。
ビルドアップを覚えるポケモンは？
105匹のポケモンが覚えます。例: マンキー, オコリザル, ニョロボン, サワムラー, エビワラー, エレブー, ケンタロス（パルデアのすがた・コンバットしゅ）, サンダー（ガラルのすがた）。