じばく
- 非接触技 — 相手に触れない攻撃技（変化技は含まない）。さめはだ・てつのトゲ・ゴツゴツメットのダメージを受けない。
Pokémon Champions の値
威力
200
命中
100
PP
5
優先度
0
範囲
範囲（複数体）
効果
使うと自分はひんしになる。
世代ごとの変化
新しい順です。数値が同じ期間はまとめています。太字は1つ前（より古い）期間から変わった値です。
| 世代 | タイプ | 分類 | 威力 | 命中 | PP | 優先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pokémon Champions | ノーマル | 物理 | 200 | 100 | 5 | 0 |
| 第2〜9世代 | ノーマル | 物理 | 200 | 100 | 5 | 0 |
| 第1世代 | ノーマル | 物理 | 130 | 100 | 5 | 0 |
この技を採用しているポケモン
チャンピオンズ シングル2026-09
メガスターミー4.2%数値はチャンピオンズ シングル（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。
集計元: Smogon (Champions BSS reg.MC)
ハリーマンタイプ
効果抜群（×2）
—
いまひとつ（×½）
いわはがね
効果なし（×0）
ゴースト
同じタイプの技
この技を覚えるポケモン17匹
よくある質問
じばくは何タイプの技ですか？
じばくはノーマルタイプの物理技です。
じばくの効果は？
使うと自分はひんしになる。
じばくの威力・命中・PPは？
威力200、命中100、PP5です。
じばくを覚えるポケモンは？
17匹のポケモンが覚えます。例: イシツブテ, ゴローン, ゴローニャ, ビリリダマ, マルマイン, ドガース, マタドガス, クヌギダマ。