ノーマル変化

こらえる

Pokémon Champions の値

威力

—

命中

—

PP

10

優先度

+4

範囲

単体

効果

使ったターン中はひんしになる技のダメージを受けるとＨＰを１残して耐える。連続で使うと成功率が前に使った時の１／３になる。

世代ごとの変化

新しい順です。数値が同じ期間はまとめています。太字は1つ前（より古い）期間から変わった値です。

世代	タイプ	分類	威力	命中	PP	優先度
Pokémon Champions	ノーマル	変化	—	—	10	+4
第3〜9世代	ノーマル	変化	—	—	10	+4
第2世代	ノーマル	変化	—	—	10	+2

この技を採用しているポケモン

チャンピオンズシングル2026-09

グレンアルマ46.3%

ビビヨン0.1%

数値はチャンピオンズシングル（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。

集計元: Smogon (Champions BSS reg.MC)

VGC 20262026-09

ゴチルゼル0%

数値はVGC 2026（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。

集計元: Smogon (VGC 2024 reg.G)

OU（シングル）2026-09

カミツオロチ0.3%

オニシズクモ17.3%

グレンアルマ93.2%

数値はOU（シングル）（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。

集計元: Smogon (OU)

ダブルOU2026-09

グレンアルマ0.6%

数値はダブルOU（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。

集計元: Smogon (Doubles OU)

同じタイプの技

ノーマルだいばくはつノーマルじばくノーマルギガインパクトノーマルはかいこうせんノーマルブラッドムーンノーマルばくおんぱノーマルとっておきノーマルすてみタックルノーマルメガトンキックノーマルテラクラスターノーマルあばれるノーマルハイパードリル

この技を覚えるポケモン719匹

#0001フシギダネ

#0002フシギソウ

#0003フシギバナ

#0004ヒトカゲ

#0005リザード

#0006リザードン

#0007ゼニガメ

#0008カメール

#0009カメックス

#0024アーボック

#0025ピカチュウ

#0026ライチュウ

#0028サンドパン

#0036ピクシー

#0038キュウコン

#0040プクリン

#0043ナゾノクサ

#0044クサイハナ

#0045ラフレシア

#0048コンパン

#0049モルフォン

#0050ディグダ

#0051ダグトリオ

#0052ニャース

#0053ペルシアン

#0054コダック

#0055ゴルダック

#0056マンキー

#0057オコリザル

#0058ガーディ

#0059ウインディ

#0060ニョロモ

#0061ニョロゾ

#0062ニョロボン

#0069マダツボミ

#0070ウツドン

#0071ウツボット

#0072メノクラゲ

#0073ドククラゲ

#0074イシツブテ

#0075ゴローン

#0076ゴローニャ

#0080ヤドラン

#0082レアコイル

#0084ドードー

#0085ドードリオ

#0086パウワウ

#0087ジュゴン

#0088ベトベター

#0089ベトベトン

#0090シェルダー

#0091パルシェン

#0093ゴースト

#0094ゲンガー

#0096スリープ

#0097スリーパー

#0100ビリリダマ

#0101マルマイン

#0102タマタマ

#0103ナッシー

#0106サワムラー

#0107エビワラー

#0109ドガース

#0110マタドガス

#0111サイホーン

#0112サイドン

#0113ラッキー

#0116タッツー

#0117シードラ

#0123ストライク

#0125エレブー

#0126ブーバー

#0128ケンタロス

#0130ギャラドス

#0131ラプラス

#0133イーブイ

#0134シャワーズ

#0135サンダース

#0136ブースター

#0137ポリゴン

#0143カビゴン

#0144フリーザー

#0145サンダー

#0146ファイヤー

#0147ミニリュウ

#0148ハクリュー

#0149カイリュー

#0150ミュウツー

#0152チコリータ

#0153ベイリーフ

#0154メガニウム

#0155ヒノアラシ

#0156マグマラシ

#0157バクフーン

#0158ワニノコ

#0159アリゲイツ

#0160オーダイル

#0162オオタチ

#0163ホーホー

#0164ヨルノズク

#0167イトマル

#0168アリアドス

#0170チョンチー

#0171ランターン

#0172ピチュー

#0174ププリン

#0179メリープ

#0181デンリュウ

#0182キレイハナ

#0184マリルリ

#0185ウソッキー

#0186ニョロトノ

#0187ハネッコ

#0188ポポッコ

#0189ワタッコ

#0190エイパム

#0191ヒマナッツ

#0192キマワリ

#0193ヤンヤンマ

#0196エーフィ

#0197ブラッキー

#0198ヤミカラス

#0199ヤドキング

#0203キリンリキ

#0204クヌギダマ

#0205フォレトス

#0206ノコッチ

#0207グライガー

#0210グランブル

#0211ハリーセン

#0212ハッサム

#0214ヘラクロス

#0215ニューラ

#0216ヒメグマ

#0217リングマ

#0218マグマッグ

#0219マグカルゴ

#0220ウリムー

#0221イノムー

#0225デリバード

#0227エアームド

#0228デルビル

#0229ヘルガー

#0230キングドラ

#0231ゴマゾウ

#0232ドンファン

#0233ポリゴン２

#0234オドシシ

#0236バルキー

#0237カポエラー

#0239エレキッド

#0242ハピナス

#0243ライコウ

#0244エンテイ

#0245スイクン

#0246ヨーギラス

#0247サナギラス

#0248バンギラス

#0250ホウオウ

#0253ジュプトル

#0254ジュカイン

#0255アチャモ

#0256ワカシャモ

#0257バシャーモ

#0258ミズゴロウ

#0259ヌマクロー

#0260ラグラージ

#0261ポチエナ

#0262グラエナ

#0270ハスボー

#0271ハスブレロ

#0272ルンパッパ

#0273タネボー

#0274コノハナ

#0275ダーテング

#0278キャモメ

#0279ペリッパー

#0280ラルトス

#0281キルリア

#0282サーナイト

ほか519匹

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よくある質問

こらえるは何タイプの技ですか？

こらえるはノーマルタイプの変化技です。

こらえるの効果は？

使ったターン中はひんしになる技のダメージを受けるとＨＰを１残して耐える。連続で使うと成功率が前に使った時の１／３になる。

こらえるを覚えるポケモンは？

719匹のポケモンが覚えます。例: フシギダネ, フシギソウ, フシギバナ, ヒトカゲ, リザード, リザードン, ゼニガメ, カメール。

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