グレンアルマの育成論・型と調整
ポケモンチャンピオンズのダブルで使用率6.3%（27位・2026年9月）。1,631,943戦の集計から、よく使われる型、能力ポイントの配分と実数値、使用率上位の相手との確定数をまとめました。 シングルでは使用率2.2%（59位）。 最も多い持ち物はいのちのたま（採用率49%）、特性はもらいび（82.8%）、性格はれいせいです。
主流の型
持ち物・特性・性格・配分はそれぞれ最も多いもの、技は採用率の上位4つです。
- 持ち物
- いのちのたま
- 特性
- もらいび
- 性格
- れいせい
- 能力ポイント
- HP 32 / とくこう 32 / とくぼう 2
- 実数値
- HP 192 / こうげき 80 / ぼうぎょ 120 / とくこう 194 / とくぼう 102 / すばやさ 85
調整（能力ポイントの配分と実数値）
Lv50・能力ポイントは合計66。実数値に持ち物・特性の補正は含みません。
| 性格 | 能力ポイント | HP | こうげき | ぼうぎょ | とくこう | とくぼう | すばやさ | 採用率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| れいせい | 32-0-0-32-2-0 | 192 | 80 | 120 | 194 | 102 | 85 | 10.7% |
| ひかえめ | 2-0-0-32-0-32 | 162 | 72 | 120 | 194 | 100 | 127 | 10.3% |
| ひかえめ | 32-0-0-32-2-0 | 192 | 72 | 120 | 194 | 102 | 95 | 6.3% |
| れいせい | 32-0-2-32-0-0 | 192 | 80 | 122 | 194 | 100 | 85 | 5% |
素早さのライン
主流の配分の素早さは85。使用率上位29体の主流の配分と比べると、4体より速くなります。
持ち物（こだわりスカーフ等）・特性・おいかぜ等の補正は含めていません。
相手は使用率上位8体（このポケモンを除く）の主流の型、こちらはこのページの主流の型。ダブル・天候やフィールドなし・急所なしで、最もダメージの大きい技を載せています。
使用率上位からの被ダメージ
| 相手 | 技 | ダメージ | 確定数 |
|---|---|---|---|
| ゴリランダー | ウッドハンマー | 34.4–40.6% | 確定3発 |
| オオニューラ | フェイタルクロー | 39.6–46.9% | 確定3発 |
| ガオガエン | じごくづき | 53.1–63.5% | 確定2発 |
| メガボーマンダ | りゅうせいぐん | 64.6–76.6% | 確定2発 |
| ドドゲザン | ドゲザン | 85.4–101% | 乱数1発 (12.5%) |
| イダイトウ | ウェーブタックル | 129.2–154.2% | 確定1発 |
| イエッサン（メスのすがた） | サイコキネシス | 15.1–17.7% | 乱数6発 (0%) |
| サーフゴー | シャドーボール | 110.9–131.3% | 確定1発 |
使用率上位への与ダメージ
採用率の内訳
技・持ち物・特性・能力ポイントの配分・一緒に使われるポケモンの割合（2026年9月）。
技
- ワイドフォース96%
- アーマーキャノン80.2%
- まもる63.6%
- トリックルーム48.3%
- ワイドガード45%
- ねっぷう24.7%
- はどうだん15.5%
- エナジーボール6.1%
- サイコキネシス3.4%
- あくのはどう2.6%
持ち物
- いのちのたま49%
- きあいのタスキ28.5%
- まがったスプーン5.1%
- サイコシード3.8%
- ナモのみ2.9%
- オボンのみ2.4%
特性
- もらいび82.8%
- くだけるよろい17.2%
能力ポイントの配分
相棒（一緒に使われる）
集計元: Smogon (Champions VGC reg.MC)
技
- アーマーキャノン95.4%
- ワイドフォース95.3%
- みちづれ52.6%
- こらえる46.3%
- めいそう39.1%
- はどうだん38.6%
- エナジーボール6.8%
- トリックルーム4.6%
- ワイドガード4.1%
- ねっぷう4.1%
持ち物
- きあいのタスキ89%
- もくたん4.2%
- いのちのたま2.7%
- シュカのみ1.2%
- しろいハーブ0.6%
- ナモのみ0.6%
特性
- くだけるよろい92.8%
- もらいび7.2%
能力ポイントの配分
集計元: Smogon (Champions BSS reg.MC)
このページのデータと計算
使用率と採用率は、Smogon が公開している Pokémon Showdown の対戦統計（2026年9月・1,631,943戦）です。実数値とダメージは、ポケモンチャンピオンズのルール（Lv50・能力ポイント）で、Pokémon Showdown と同じ計算エンジンを使って計算しています。データは毎月更新します。
よくある質問
グレンアルマのおすすめの持ち物は？
ポケモンチャンピオンズのダブルで最も多いのはいのちのたま（採用率49%）、次いできあいのタスキ（28.5%）です。
グレンアルマの性格と能力ポイントの配分は？
最も多いのはれいせいで、HP 32 / とくこう 32 / とくぼう 2の配分です（採用率10.7%）。この配分の実数値はHP 192 / こうげき 80 / ぼうぎょ 120 / とくこう 194 / とくぼう 102 / すばやさ 85です。
グレンアルマによく採用される技は？
採用率の高い順にワイドフォース・アーマーキャノン・まもる・トリックルーム・ワイドガード・ねっぷうです。
グレンアルマと一緒に使われるポケモンは？
同じチームに多いのはイエッサン（メスのすがた）・オオニューラ・メガサーナイト・ドドゲザン・メガグソクムシャです。