うらみつらみ
- 非接触技 — 相手に触れない攻撃技（変化技は含まない）。さめはだ・てつのトゲ・ゴツゴツメットのダメージを受けない。
Pokémon Champions の値
威力
75
命中
100
PP
10
優先度
0
範囲
単体
効果
相手の攻撃を１段階下げる。
詳細効果・分類
100%の追加効果（こうげき↓）
世代ごとの変化
新しい順です。数値が同じ期間はまとめています。太字は1つ前（より古い）期間から変わった値です。
| 世代 | タイプ | 分類 | 威力 | 命中 | PP | 優先度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pokémon Champions | ゴースト | 特殊 | 75 | 100 | 10 | 0 |
| 第9世代 | ゴースト | 特殊 | 75 | 100 | 10 | 0 |
この技を採用しているポケモン
チャンピオンズ ダブル2026-09
ゾロアーク（ヒスイのすがた）数値はチャンピオンズ ダブル（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。
集計元: Smogon (Champions VGC reg.MC)
チャンピオンズ シングル2026-09
数値はチャンピオンズ シングル（2026-09）における、そのポケモン内での採用率です。
集計元: Smogon (Champions BSS reg.MC)
タイプ
効果抜群（×2）
エスパーゴースト
いまひとつ（×½）
あく
効果なし（×0）
ノーマル
同じタイプの技
この技を覚えるポケモン2匹
よくある質問
うらみつらみは何タイプの技ですか？
うらみつらみはゴーストタイプの特殊技です。
うらみつらみの効果は？
相手の攻撃を１段階下げる。
うらみつらみの威力・命中・PPは？
威力75、命中100、PP10です。
うらみつらみを覚えるポケモンは？
2匹のポケモンが覚えます。例: ゾロア（ヒスイのすがた）, ゾロアーク（ヒスイのすがた）。